反覆思考待辦事項恐讓失眠加劇！破解擔心與無眠惡性循環，專家教 4 步驟助好眠

現代人生活壓力大，越來越多的人被各種煩惱與擔憂所困擾，導致夜夜難眠，甚至影響日常生活。該如何破解擔心與無眠的惡性循環？身...

你以為的「胃痛」不一定是胃在痛！醫：合併「5症狀」可能是其他疾病

許多民眾胃痛會到藥局買成藥或止痛藥服用，結果越吃越痛。上腹部疼痛一定是胃痛嗎？其實不然，醫師表示，有些胃部疾病如消化性潰...

攝護腺癌早期無症狀，出現 8 症狀快就醫

攝護腺是圍繞男性尿道的腺體，作用是產生精液。只要年過 50 歲後，就可能會開始出現與攝護腺有關的健康問題，例如：攝護腺肥...

慢性發炎是疾病成因！養出強大抗發炎體質５妙招

明明有睡卻還是感到異常疲勞嗎？或是常會感覺身體不舒服，但找不出明確病因？有可能是身體一直處在亞健康狀態，慢性發炎而不知。...

10月17日 人生唯獨不能沒有希望

為生命畫一片樹葉，人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。 ——Phil Jackson

為何重症新冠肺炎預後差？長庚最新研究：尿液中「這種」重金屬濃度過高

過去大家一直無法理解，為何重症新冠肺炎患者預後比較差？林口長庚發表最新研究，新冠肺炎重症患者的尿液中鎘濃度，顯著高於輕症...

台灣出現豬鏈球菌疫情？中年男感染險喪命，醫籲做好「1」動作防感染

日前泰國東北部爆發豬鏈球菌疫情，造成12人死亡、上百人失去聽力，台灣也傳出案例。53歲林姓男患者，因出現感冒症狀、高燒不...

老是睡不好、睡太少？睡眠品質不佳，失智風險增 3 成！科學實證：最新護腦成分 AIE2 可助清除腦內毒蛋白！

隨著年紀增加，多數人會發現自己的睡眠出了狀況，不只入睡困難，還會睡眠中斷，導致每天的熟睡時間明顯變短。睡不好，不只是精神...

53歲台商急性心肌梗塞命懸一線！魏崢籲：出現3症狀別拖，避免「喪」心

53歲的顏姓台商，8月初出現喘、發燒、全身痠痛等症狀，且持續多日，到大陸醫院就診時，診斷心肌梗塞造成心肌壞死，因病情急速...

退化性膝關節炎是老化必經過程，初期7招幫助延緩！

台灣膝關節退化盛行率約15%，約有350萬人受膝關節疼痛之苦，每年人工關節置換數量已超過2萬例，主要分布於65歲以上族群...