12月21日 冬至

冬至是是冬天最寒冷的一天，也是白天最短、夜晚最長的日子。在冬至吃湯圓代表圓滿如意，吃雙數可以添歲又添福，親情上也會家庭和...

顛覆美妝市場！博惠生技 EXOGAIA 雙外泌體成分，提升絕佳護膚體驗

致力於免疫細胞療法、癌症精準醫療的博惠生技，在外泌體美妝品競爭激烈的市場中，以創新技術投入外泌體研發與應用，成功研發出專...

國內出現首例境外移入「萊姆病」！疾管署：全球疫情升溫，到日、韓旅遊要小心

國內出現今年首例境外移入萊姆病確定個案！疾管署表示，病例是一名60多歲法國籍男性，先前在法國被蜱蟲叮咬後，腿部出現紅疹，...

2025年如何讓自己更健康、快樂？董氏基金會分享3大關鍵方法

健康的生活習慣，有助降低罹患中風、失智和憂鬱症的風險？根據2024年10月刊登於《神經學》醫學期刊研究發現，中年若未能好...

現代三大社交焦慮你是哪一種？醫教你如何為自己找出解藥

上台演講、報告前，緊張到直冒手汗，想必喚起許多人兒時的共同經驗，而這也是以往社交恐懼症（ Social Phobia ）...

老年人走路步伐沉重不是肌少症？專家：「力弱症」更可怕

老年人走路步伐沉重、容易跌倒，很多人第一時間可能會聯想到肌少症，但其實這可能是「力弱症」。力弱症是什麼？它與我們常聽到的...

「油包肉」心血管疾病風險增20%！營養師點名這2類人最危險

隨著年齡增長，肌肉逐漸流失，體脂卻悄悄增加，許多人因此陷入「肌少型肥胖」的危機。什麼是肌少型肥胖？哪些人最容易受影響？又...

孩子反覆頭痛又嘔吐？３警訊恐為顱內高壓作祟

小孩嘔吐時常會被認為是腸胃炎作祟，但要是反覆嘔吐又頭痛，甚至出現走路不穩、視力退化的現象，就要當心可能不是腸胃炎，而是顱...

冬至吃湯圓！營養師教你在家做好咀嚼、易消化、不發胖的健康湯圓

冬至吃湯圓是每家每戶應景的傳統美食。然而，湯圓對長輩與孩童來說，咀嚼與消化較為困難，內餡的熱量更容易造成負擔。如何讓湯圓...

12月20日 多一點體諒和關懷他人的心

多一點體諒和一顆關心他人的心，世界就會大不相同。 ——《小熊維尼》