如何變快樂？４種神經傳導物質帶來幸福感

每個人感受快樂的方式不同，有些人因獲得成就而欣喜，有些人喜歡從擁抱寵物中獲得喜悅。而要變快樂，除了從調整作息、飲食、多運...

06月17日 態度是人生的船帆

如果夢想是人生之船的舵，那麼態度則是人生之船的帆。 ——紀伯倫

當心離癌越來越近！胃潰瘍患者出現５症狀別輕忽

胃潰瘍就是胃部黏膜受到損傷，導致該區域發炎、產生糜爛的現象。正常情況下，胃酸是消化食物的助手，然而當胃的黏膜細胞長期受損...

06月16日 保持健康的身體和堅定的信心

幸福源於內心的富足和對生活的熱愛，保持健康的身體和堅定的信心，無論遇到什麼困難與挑戰，都能找到屬於自己的幸福❤️ 哪裡購...

找回美腿！改善靜脈曲張就按４穴道

靜脈曲張好發於習慣久站久坐人，因為人長期處於站立、負重等，將使得雙腿下肢靜脈血向心臟回流不暢，瘀積於下肢靜脈血管時，在重...

06月15日 早操精神好

練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。

年輕乳癌到底該先治療、還是該先生育？醫師建議方案開啟生機

在癌症年輕化、晚婚遲育現象越趨普遍的情況下，許多年輕癌友在確診癌症時，都會問「得了癌症，我還有機會當媽媽嗎？」尤其是乳癌...

健康老化有新意！全新 38 個預防及延緩失能照護方案 邁向 2025 超高齡社會

超高齡社會即將到來！預估在民國 115 年，台灣將邁入超高齡社會，如何預防及延緩長者失能，讓長者都能享受健康、自主且有尊...

退休族群莫名疼痛找不出病因怎麼辦？醫師提醒：當 心是這疾病纏身，不治療恐嚴重影響生活

徐先生 2 年前、年滿 65 歲退休後，曾因為睡不好到診所就醫服用安眠藥，之後又因肩膀關節疼痛就醫，吃了許多止痛藥、做了...

染腸病毒吃甜食會加重病情？國家衛生研究院找到重要「關鍵」

腸病毒會引起咽峽炎造成口腔潰瘍，影響患者食欲。醫師會建議家長可讓小孩吃布丁、冰淇淋，以緩解喉嚨不適症狀。但國家衛生研究院...