11月23日 幸福的人不是因為擁有的多

幸福的人不是因為擁有的多，而是對所有平凡的事物都能感受得多。

滴雞精真的能補身體？營養師揭「關鍵營養」才有效

秋冬季節溫差劇烈，流感高峰來襲，許多民眾開始關注如何在日常中補充營養來提升抵抗力。尤其針對抵抗力較弱的族群，方便保存及簡...

為什麼糖尿病患骨折風險高？醫揭1原因+1關鍵

糖尿病是一種新陳代謝異常的疾病，而骨質疏鬆症則是由於骨量減少和骨頭品質的下降，進而增加骨折風險的一種疾病。這兩個疾病看似...

停復保制度走入歷史！12月23日起，旅居海外民眾健保無法「停保」

停復保制度將走入歷史！健保現行有旅外「停復保」的制度，成為長年旅居海外僑民「沒事待國外、有病回台灣」的不公平繳費現象，2...

當心「三高」偷走你的腦力！國衛院：未控制血糖、血壓、血脂，失智風險增2.2倍

當心三高威脅！研究顯示，若不妥善控制高血壓、高血糖和高血脂，老年罹患失智症的風險可能增加至一般人的2.2倍。根據國家衛生...

美國大規模研究揭示：多吃這「2種脂肪酸」可降低14種癌症風險！

過去有許多研究報告顯示，增加脂肪或熱量的攝取，會增加腫瘤的生長。但在今年10月17日發表於《國際癌症期刊》研究卻指出，多...

白內障手術引起角膜水腫，讓視力模糊不清？醫提醒：重見光明靠 1 微創手術

白內障是中老年人常見視力衰退的原因之一，其發生因原為水晶體混濁、透光不佳，造成視力模糊、畏光等，而想重見光明、恢復清晰視...

小孩反應大容易崩潰？高敏兒常見５種表現

進到不熟悉的環境就大哭、容易被大一點的聲音嚇到、毛很多反應又很大？小孩好「難搞」，但他其實可能是「高敏感」！世界上每 5...

11月22日 小雪

小雪開始溫度驟降，早晨起床注意保暖嚴防感冒。由於天氣寒冷乾燥，除了保養外也可以多做運動，活絡氣血來減少皮膚乾癢。

抽脂也抽不掉的危機！代謝症候群恐致三高、慢性疾病

總是不希望別人知道自己的體重？你應該重視其他身體健康數值！隨著許多體內組成測量儀器的盛行，民眾的體脂、內臟脂肪比都能立即...