藤黃果促進代謝、維持窈窕體態？專家曝藤黃果功效與營養價值

想要控制體重、維持窈窕體態，除了規律運動與飲食管理外，許多人也會透過補充營養品作為輔助。近年來，藤黃果討論度逐漸升高。究...

保養只擦不夠？從作息、飲食到補充習慣，建立完整日常保養觀念

上妝卡粉、氣色看起來不夠明亮，很多人第一時間會想到是不是保養沒做好。但其實，肌膚外觀不只與外在保養有關，也與生活習慣與日...

冷凍花椰菜比較不營養？流失關鍵不在冷凍，而是烹調方式

「買了花椰菜，結果還沒吃完就黃掉丟掉？」這是很多人的日常。不只保存不易，花椰菜清洗麻煩、容易藏蟲，處理起來又費工，對忙碌...

頭痛頭暈到臥床 竟是白內障過熟拖太久引發急性青光眼險失明

「以為只是頭痛，結果差點失明。」67歲蘇姓男子，原本左眼就因白內障幾乎看不清，只剩光影，但因右眼還能視物，一直沒有積極治...

洗腎沒月經卻懷孕！21週才發現當媽　跨科治療撐過高風險孕期

「沒月經多年，卻懷孕21週才發現。」畢小姐是洗腎患者，原本不敢想當媽媽，卻在透析室感受到疑似胎動的規律震動。面對極高風險...

經期來時不能洗頭？不可吃冰？中醫師破解經期 4 禁忌

每個月的那幾天，是否聽聞媽媽或長輩的無數叮嚀：「不要洗頭！」、「不要吃冰！」、「絕對不能運動！」這些禁忌聽起來煞有其事，...

治療與工作不該是單選題！乳癌病友協會 5 大倡議，打造友善職場

一名 30 多歲新手媽媽，在去 (2025) 年 4 月確診乳癌三期，因擔心被貼上「工作能力不如人」的標籤，她不敢向大老...

7 年首例！日麻疹境外移入 +1，疾管署提升旅遊警示「第一級」

日本麻疹疫情延燒！疾管署今（28）日公布國內 7 年來首例日本境外移入麻疹病例，疾管署長羅一鈞宣布，將日本麻疹旅遊疫情建...

4月29日  當視野變大，才看見自己其實走了很遠

爬上山頂並不是為了讓全世界看到你而是讓你看到整個世界

維他命發泡錠別當飲料喝！小心「隱藏鈉」累積　心血管負擔恐增加

「每天一顆發泡錠，真的比較健康嗎？」早上起床，把發泡錠丟進水裡，看著氣泡慢慢升起，很多人把這當成一種「照顧身體」的日常儀...