威德益生菌 睡前專用，醫師提醒睡眠補充 4 原則

現代人步調緊湊，更重視夜晚的放鬆時光，根據精神健康基金會最新調查結果，約 4 成的受訪者「作息較不規律」，讓睡眠產品成為...

你以為的「必要醫療」健保真的該付嗎？前健保署長李伯璋新書直指：不是錢不夠，是錢花錯了方向

每次看診，你有沒有想過：醫師幫你安排的這些檢查，真的都需要嗎？ 台灣引以為傲的全民健保，保費便宜、就醫方便，讓許多人把「...

無痛血尿竟是癌症警訊！醫揭隱形殺手「泌尿上皮癌」的發生原因、診斷方式、治療方法

66 歲王先生平時身體強健、愛爬山運動，但有抽菸習慣。有天，他發現尿液中帶有血絲且左腰痠痛，起初以為是運動過量、火氣大，...

癌細胞為何會轉移？從乳癌研究看「粒線體發電變強」　血糖、壓力、睡眠是關鍵

很多人面對癌症，最擔心的不是腫瘤本身，而是「會不會擴散」。一旦癌細胞離開原本位置、跑到其他器官，治療難度就會大幅提高。由...

比腕力竟暗藏風險！醫提醒：「扭轉力」恐致肱骨骨折，可用 2 方法預防

29 歲的男子與朋友一時興起比腕力，沒想到在雙方激烈對抗下，上臂突然出現劇烈疼痛，當場就失去支撐力，緊急就醫檢查，發現為...

沈玉琳親曝抗癌歷程！醫揭急性骨髓性白血病 4 警訊

螢光幕前總是精力充沛的沈玉琳，卻罹患血癌。回憶起發病初期，沈玉琳坦言自己完全忽視了身體的求救訊號。發病前 1 個月，他唯...

短影音削弱孩子專注力？４管理原則降低影響

短影音節奏明快、聲光效果強烈，孩子在觀看過程中幾乎無需思考，便能持續獲得刺激與回饋。長期下來，大腦容易適應這種「輕鬆即可...

4月24日  說故事的人，形塑世界的方向

世界上最有影響力的人是說故事的人說故事的人決定整個未來世代的願景、價值觀和議題

馬鈴薯發芽切掉就好？專家解析馬鈴薯致命毒素、毒素來源、儲存方式

台美貿易協定（ART），若馬鈴薯龍葵鹼含量低於 200ppm，單顆發芽也可放行進口，剔除腐爛個體，無須整批退運，引發熱議...

長期偏頭痛竟是「脖子」鬧脾氣？改善「頸因性頭痛」的中醫治療、保健方案

許多現代上班族飽受「偏頭痛」之苦，發作時半邊頭部像被槌子重擊，甚至伴隨噁心、嘔吐與畏光。但是長期服用止痛藥卻效果有限，醫...