8月12日 找到自己人生的方向

成功，不是你所站的位置，而是你要去的方向

流感疫情升溫，新增 12 死、70 重症！以「這」型病毒最多

疾管署今 (11) 日表示，國內流感疫情自 7 月上旬起逐漸升溫，近 4 週門急診就診人次及就診病例百分比持續呈上升趨勢...

新冠疫情攀高點，新增 14 死、72 重症！疾管署撥配 3.7 萬劑疫苗，快去打

疾管署今 (11) 日表示，新冠肺炎疫情上升，8/2〜8/8 新冠門急診就診計 24,645 人次，較 7/26〜8/1...

三伏貼是免疫調節、改善過敏的重要輔助療法？中醫師揭密科學佐證、貼敷建議

近日，民眾紛紛接受三伏貼治療，希望改善過敏、氣喘、反覆感冒等困擾。大家都知道三伏貼擁有悠久的中醫臨床經驗，事實上，三伏貼...

爸爸變健忘了？醫解析造成失智症的 2 風險、10 警訊

不少人都有這樣的經驗，就是發現家中長輩變得「比較健忘」，同樣的問題反覆詢問、忘記剛剛交代的事情、開車時容易迷路、脾氣變得...

AI 讓工作變得焦慮、失措？精神科醫揭職場焦慮原因、改善方法

AI 時代，除了投入 AI 概念股成為股迷，若不懂操作 AI，似乎會成為 AI 邊緣人，甚至有些人則是因為組織導入 AI...

8月11日  人生就是不斷地嘗試

嘗試一些事，遭遇失敗後從中學習，比你什麼事都不做更好

減安眠藥就像下樓梯，不能直接跳下來！漸進式減藥與「食慾素」治療新機轉

失眠已成為現代人常見的健康困擾。許多人因為工作壓力、生活節奏混亂、焦慮或情緒問題，開始接觸安眠藥，甚至長期依賴藥物入睡，...

瑪卡怎麼選？哪些人適合補充？一次看懂瑪卡 5 大挑選原則

近年來，「瑪卡」成為保健食品市場的熱門成分，不僅受到男性關注，也吸引不少運動族、上班族及外食族作為日常營養補充的選擇。不...

8月10日  信心使我們強大

我不讓旁人決定我是誰，我要為自己做決定成為誰