隔天要早起提早上床還是睡不著？專家教5招助入睡、「這些營養素」助眠
當隔天要早起，前一晚常常會因為擔心隔日起不來而難以入睡，甚至翻來翻去還是遲遲沒有睡意，而專家、營養師也解析幫助入睡的方法...
艾成墜樓／身邊親友憂鬱、焦慮怎麼辦？心理師：家屬從一起面對問題開始做
藝人艾成在蘆洲捷運站外墜樓身亡，引發演藝圈及民眾高度關注，艾成生前曾透露面臨人生低潮、憂鬱症纏身，太太王瞳擔心艾成情緒不...
COVID-19／研究揭「聲音沙啞」為 BA.5 症狀！專家列 10 聲音沙啞前兆
BA.5 肆虐全球，其症狀也與先前變異株有所差異，重症醫師黃軒表示，感染 Omicron 後發燒，咳嗽、失去嗅覺和味覺症...
止汗劑越用越臭！醫師教 2 方法去除狐臭
炎炎夏日，大汗淋漓之際，如果腋下濕答答一片，除了影響美觀之外，還要擔心散發出令人尷尬的特殊異味。止汗劑、清香劑擋不住的狐...
COVID-19／預計下週三疫情再升！BA.5 來勢洶洶，王必勝：北部會上升更多
國內 BA.5 來勢洶洶，指揮中心表示今（17日）確診病例數較上週同天增加 4.2%，指揮官王必勝於疫情記者會中指出，「...
COVID-19／國內累計百童 MIS-C！今增 24,669 例本土、33 死亡、2 童 MIS-C
中央流行疫情指揮中心今 (17) 日公布國內新增 24,873 例 COVID-19 確定病例，分別為 24,669 例...
心悸、胸悶、喘不停要當心！研究指出：長新冠症候群讓心血管問題更嚴峻
台灣防疫政策逐步鬆綁，雖然當前新冠肺炎流行變種病毒株 Omicron 的重症死亡率較低，約為萬分之 2 到 10 左右，...
為什麼我們會感覺精神疲勞？研究揭秘：用腦過度容易導致有毒物質累積
辛苦的體力勞動無疑會讓人疲憊不堪，但辛苦的腦力勞動呢？事實上，白天在辦公室裡思考好幾個小時也會讓人感到精神疲勞，科學家發...
烏俄戰爭、對岸軍演讓你心慌慌 ! 「類急性壓力障礙」 的6個常用非藥物治療建議
烏俄戰爭進行數個月，看到新聞上的戰爭畫面，就感到恐慌；美國國會議長裴洛西旋風行結束，兩岸情勢升溫，中國發射飛彈飛越台北上...
身體小毛病不斷，狂瘦 20 公斤卻找不到原因？ 竟是「自律神經失調」
相信許多人都有因身體不適去醫院，做了各種檢查卻找不出原因的經驗，其常見症狀包含失眠、肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、胸...