「新冠近視」孩童增 3 倍！營養師：護眼山桑子劑量要吃對
停課、復課、遠距上課，疫情下可真是折騰孩子苦了爸媽。過去總希望讓小孩減少碰 3C，降低使用時間，沒想到疫情之下，可以有正...
每天多動15分鐘、可以多活3年！3種運動幫你維持身體習慣
心臟是我們生命的重要開關，所以讓心臟健康是維持長壽的一個根本，心臟健康，不只能延長壽命，也能讓身體變得更健康。哈佛大學提...
愛愛太快結束，該如何克服？醫師建議，提槍上陣前多做 1 件事就能重振雄風
性生活是否契合，在感情經營上扮演了非常重要的角色。部分男性在閨房樂事上總是「力不從心」，不但打擊個人自尊心，還可能成為婚...
久坐疲勞、腰痠背痛！6 個瑜伽動作 讓你簡單舒緩下半身不適
瑜伽運動學解剖書 精準剖析關鍵肌群，讓瑜伽姿勢不只正確，更能打造不畏壓力的身心狀態 作者：中村尚人 出版社：境好出版 責...
海外突發疾病險、不便險全面停賣！刷信用卡買票有保障？業者解答了
產險公司因風險評估，疫情爆發後已不賣旅遊不便險，近期更陸續停賣旅遊平安險的海外突發疾病險，僅剩一家販售的南山人壽在各家保...
你是哪種類型的肥胖？營養師：掌握減肥策略，打造易瘦體質
如果你點開這篇文章，我猜你對如何減肥這件事苦惱了很久對吧！拼命減肥但還是無法成功瘦身？也許是因為你還找不到適合自己的減重...
7/1 食品管理新制上路！你認識注脂肉嗎？營養師教你如何吃得健康
自 2016 年「重組肉食品標示規定」上路後，消費者開始注意重組肉的標示，避免花大錢卻吃到重組肉...
7月1日 別為未來太過擔憂
不為模糊不清的未來擔憂只為清清楚楚的現在努力
十大死因「糖尿病死亡數」增11%！四大族群應早期篩檢：只看泡泡尿不準
衛福部今日公布國人十大死因，其中糖尿病位居第五名，且死亡人數較去年增加了11%。另外腎臟病，腎炎、腎病症候群及腎病變位居...
脊椎骨水泥7/1納健保 治療可省約 6 萬元
為協助椎體壓迫性骨折的病患提升醫療安全性、減輕病發症及醫療負擔，中央健康保險署今（30）日宣布，明起用於椎體成形術所需具...