春分時節，分享 2 招秘訣幫助人體排除濕氣！
「春分」在每年的 3 月 20 日至 22 日之間到來。春分時節應替身體「除濕」護健康。春分處於春雨綿綿之際，天氣潮濕較...
血壓中收縮壓、舒張壓哪個重要？這數值高代表血管硬化嚴重
藉由「量血壓」能更清楚了解自己的身體狀況，只是每量完次血壓後有好幾個數值，光是收縮壓、舒張壓、脈壓常常就讓民眾搞不清楚，...
03月16日 生活中可以改變你的四件事
生活中有四件事可以改變你愛、音樂、文字和失去前三件事讓人心生希望請允許最後一件事讓你變勇敢 ——萬特特
配方奶不是完全無菌要小心！喝奶前後注意 4 件事 避開嬰兒致死危機
嬰兒成長過程中，家長基於各種因素，可能會讓寶寶食用配方奶（奶粉），尤其現在網路也買得到配方奶，讓許多父母更感便利。只是兒...
連假瘋出國搭機耳痛、脫水又血栓！留心長途飛行出現3大健康問題
疫情解封後，又迎接清明連假、端午節與中秋節連假，不少民眾開始規劃出國旅遊，且隨著疫情趨緩，也開始比較敢搭乘長途航班飛行，...
藥補不如食補！中醫師推養「肝」好食材，多吃這 2 味才能補對關鍵
中醫認為，春天是「養肝」的好時機，肝氣會如同自然萬物生長抒發，若能升發陽氣，就能增強抵抗力。因此，在春天好好調養肝，不僅...
末期肺癌合併惡性肋膜積水！第三代 TKI 標靶藥助七旬婦有效治療延長近一年無惡化
肺腺癌已成為台灣女性最常見的肺癌種類，其中約 5 成肺腺癌患者屬於 EGFR 突變，適用第三代 EGFR-TKI 標靶藥...
你認識最正確的刷牙方式嗎？關於口腔清潔的 6 個迷思一次解析
每天早上起來刷牙洗臉早已是民眾日常生活中的固定行程，但刷牙可不是將牙刷放進嘴裡刷一刷就好，有非常多的細節、眉角要注意。對...
職場小人都沒本事？如何與職場惡人打交道？三個職場相處常見迷思
累死你的不是工作，是有毒同事 不當炮灰不通靈，拒絕忍者過勞、遠離辦公室戲精的職場求生術 著∕泰莎．韋斯特 譯∕馮郁庭 出...
肝不好人生是黑白的！中醫師教你春天養好「肝」從生活、藥膳、按摩著手
清代名醫陳良夫說：「欲養其肝，必滋其腎，俾使其腎陽得充，則肝陰自不枯涸」，就說明了「肝腎同補」才是「養肝」正確的做法。養...