10月06日 只要還有明天，今天就永遠是起跑線

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祼睡減肥真的有效嗎？專家：裸睡可成為另類「輔助」的選擇！

最近有一外籍病人，問到如果晚上改為裸睡是否有助減肥？這是一個好問題！依據Hotel.com的調查:全球有1/3的成人喜歡...

8大抗發炎食物，擺脫疼痛、發炎體質！

現代人經常長時間久坐不動又以外食為主，若加上失眠、壓力過大，就會造成身體系統慢性發炎。慢性發炎不僅會影響身體免疫，甚至會...

10月05日 永遠保持開放的心態

永遠保持開放的心態，和一顆富有同情的心。 ——Phil Jackson

轉移性大腸直腸癌不投降！多線標靶藥物助攻，存活期翻倍

大腸直腸癌是國內10大癌症發生率第2名，目前轉移性大腸癌已有很多的標靶藥物，醫師手上有相當多武器可用，即使第一線藥物戰敗...

肺癌致死率第一！肺癌權威：確診後3至4月是「救命」黃金期！

肺癌連續蟬聯台灣癌症死亡率第一名，每年約有9,700人死於肺癌，占所有癌症死亡人數的近五分之一。醫師表示，肺癌初期毫無症...

皮膚癢別再怪食物！專家揭露長者乾癢背後的「真正原因」

皮膚癢並不是吃錯食物，可能是上了年紀皮膚保水功能下降、防禦力減弱所造成。皮膚科醫師表示，隨著年紀漸長，身體組織功能會逐漸...

巴金森病不是老年人專屬，專家帶你一次看懂成因、治療及預防

2025 年台灣將邁入超高齡社會，隨著人口的老化神經退化性疾病也將增加。巴金森氏症 （簡稱巴金森病） 是僅次於阿茲海默症...

寒露來了！中醫師吳明珠提醒：這兩件事＋吃對食物，輕鬆預防血栓

寒露是秋季的第5個節氣。從中醫角度上說，這個節氣最大的特點是「燥邪當令」，而燥邪最容易傷肺傷胃，中醫師建議可多吃蓮藕、白...

小孩撞傷瘀血要揉開嗎？３步驟處理瘀青

家中有小孩，每天都「驚喜」不斷，一會兒跌倒、一會兒撞到腳趾哇哇大哭。看著孩子身上冒出一塊紫黑瘀青，照顧者除了心疼之外，更...