乳癌造成更年期症狀來襲？中醫師用「2解方」，快速緩解不適

受到飲食西化的影響，台灣乳癌有「年輕化」的趨勢，據統計，國人乳癌診斷年齡的中位數介在45至49歲之間，小於40歲以下的乳...

打破焦慮與失眠的循環：專家提供的天然改善方法

現代人面臨著焦慮與失眠的雙重困擾，兩者之間的惡性循環正在影響越來越多人的生活。專家指出，焦慮會使大腦神經過度活躍，造成身...

男大生熬夜打電玩突發中風！研究揭睡眠少於6小時，中風風險增48%

常熬夜追劇、打電玩小心中風！有高血壓、糖尿病史的「胖寶」，暑假期間沒日沒夜玩線上遊戲，由於長期睡眠不足，加上飲食不正常，...

保護小心肝，從預防脂肪肝開始！中醫攻邪補正彈性調整抗肝癌

肝病防治學術基金會調查發現，受測的國人脂肪肝檢出率高達 54％。別以為脂肪肝無傷大雅，若無積極減重、多加控制，將可能惡化...

子宮內膜癌難篩檢， 6 異常症狀要留意！

近年子宮內膜癌的發生率逐年上升，甚至有年輕化趨勢。子宮內膜癌發生率也超越卵巢癌與子宮頸癌，成為台灣婦癌首位。子宮內膜癌早...

09月23日 工作是實現自我價值的一種途徑

工作不只是賺錢的方式，而是生活的一部分，也是實現自我價值的場所。 ——《越工作越自由》

身體鬧水災？水腫自我檢測及原因一次看

水腫真的好困擾，你有沒有過這樣子的經驗？前一天不小心吃太鹹，早上起來常常會有一種「臉很腫的樣子」，看起來特別的胖。引起水...

09月22日 秋分

秋分後漸漸開始晝短夜長，除了是吃螃蟹的好季節外，此時容易出現「涼燥」，體質虛弱的人容易腸胃不適，需多注意飲食及生活作息。

避免食物中毒！生鮮食材、剩菜保存方法一次看

煮了一桌好菜，吃不完的時候該怎麼辦呢？每個家庭都會遇到剩菜的問題，對一般家庭而言，吃隔夜菜是家常便飯，也是不浪費食物的表...

09月21日 國際失智症日

在國際失智症日這天一起響應，對外關懷身邊的失智症患者，共同打造失智友善環境；對內我們可以提早預防失智症，多做「三動」及飲...