冬天到來～養「腎」治未病！中醫教你冬藏、冬嚐、冬常的養生之道

《黃帝內經》有云：「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」，提醒人們依循四時節氣調養臟腑。中醫認為，腎為「先天之本」，主掌精氣...

12月30日 你不需要走別人的成功路線

你不需要走別人的成功路線。那不一定適合你。適合，才是最重要的。 ——提姆．費里斯

天氣一冷心跳就亂？黃奭毓醫師：「心房顫動」高峰季來臨 九成中風可預防

一踏出餐廳，冷風迎面吹來，高阿姨突然感覺心跳加快、頭暈想吐，還來不及反應就跌坐在地。送到急診後，醫師診斷她罹患「心房顫動...

打完瘦瘦針卻泌尿道搔癢，是感染了嗎？醫師解析與 2 原因有關，解決辦法看這邊

猛健樂上市後，將瘦瘦針的減重成效推上最高點，幾乎全民都陷入腸泌素（GLP-1）瘦身、減脂的風潮中。然而，當越多來越多人盲...

壓力讓壯年男性也頻尿！35 歲科技男每天跑廁所 20 次，醫師建議用 1 方法助改善

膀胱過動症並非年長者專利！隨著職場節奏加快與壓力升高，三、四十歲青壯年族群的患病比例也有逐漸上升的趨勢。有一名 35 歲...

冬天總是鼻塞、手腳冷冰冰？中醫「三九貼」幫你的身體打預防針！

天氣變冷，你的鼻子又開始「大鬧天宮」了嗎？或是每次冬天都覺得手腳冷冰冰、感冒好不了？中醫有個傳統妙招叫「三九貼」，它是針...

2026 衛福部「元旦新制」大紅包來了！這些福利沒領到真的虧大

衛福部公布多項民國 115 年（2026 年）元旦起施行的惠民新制與政策調整。從現金補助、醫療保健到長期照顧，涵蓋層面廣...

食道癌 5 年存活率僅 2 成多！４關鍵預防食道癌

食道癌是預後不佳、早期症狀易被忽略的癌症，等到食不下嚥，連吞水都有困難時，通常癌症的病程已進展到中晚期。食道癌的5年存活...

12月29日 真正的努力，是不被掌聲看見的那一段

真正的努力，是不被掌聲看見的那一段。它決定你能走多遠。 ——安東尼．羅賓

12月28日 學會在風雨中站穩腳步

人生不是找到安全的地方躲起來，而是學會在風雨中站穩腳步。穩定，來自內心。 ——阿爾伯特．卡繆