健康日曆 12 月 27 日 蓮霧的膳食纖維是好益生質 日期:2020 年 12 月 27 日2020 年 12 月 17 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 蓮霧中的膳食纖維是很好的益生質 也就是腸道內細菌的養分來源 能夠促進益菌生長、改善腸道菌相