科普小知識！自律神經失調是什麼？疾病成因、症狀及治療方法一次看！

責任編輯：江宏倫

推薦原因：本書作者是日本醫學權威及教授，專攻病態解析、基因診斷學與醫學教育，透過圖解告訴你各個器官的名稱與位置，當這些器官如果出現什麼疾病、痊癒的過程是什麼，第一步該如何治療？哪些採用西醫療法？哪些可以使用漢方療法？且依照人體器官系統分類，分成運動系統、腦部與神經系統、循環系統及血液，讓你能系統化的學習醫學知識。

我們常聽到的自律神經是什麼？擁有自律神經機能的腦神經

自律神經是什麼？首先我們要知道，腦神經中除了感覺神經與運動神經之外，還有與自我意志無關，負責調整內臟及器官的「自律神經纖維」。它們負責調整瞳孔大小、腮腺、舌下腺等唾液腺分泌、淚腺分泌等。

具有自律神經機能的腦神經中，迷走神經相當重要，它從腦幹出來，經過頸部，然後有許多分支伸向胸部及腹部的臟器。心臟、支氣管、食道、胃、結腸的上半部等，除了骨盆內的臟器及器官，都由迷走神經負責調整。因此，就算因頸髓損傷而造成手腳運動障礙與感覺障礙，人體也還能維持大部分的胸腹部內臟機能。

自律神經系統與各部位的連結

自律神經系統與自我意志無關，是調整內臟或血管機能的系統，分為交感神經與副交感神經，大部分的臟器和器官同時受兩者的支配。交感神經由胸髓及腰髓的其中 3 節伸出，進入交感神經幹，達到目標臟器。副交感神經由腦幹及薦髓的其中 3 節伸出，混合腦神經及脊髓神經，達到目標臟器。

興奮的交感神經與安靜的副交感神經

當身體處於可能引起興奮或緊張的狀況時，交感神經會處於優位，身體機能會被調整為活躍或臨戰體制。如果身體處於可以放鬆的狀況，則換成副交感神經處於優位，身體機能會被調整為安靜狀態，是可以蓄積能量的模式。大部分的臟器或器官，同時受到具備相反功能的交感神經與副交感神經的支配時，稱為雙重支配。

自律神經系統的神經走向

交感神經從第 1 節胸髓、第 3 節腰髓的灰白質的脊髓側柱開始，從脊髓腹根伸出，沿脊柱兩側縱走，進入交感神經幹。大多數在這裡轉乘神經細胞，另一部分在腹腔內的神經節轉乘神經細胞，然後再伸出向全身的臟器或器官傳達指令的神經纖維；副交感神經是從腦幹、第2 ∼第 4 節薦髓開始伸出神經纖維，在附近支配臟器等的神經節轉乘神經細胞，由該神經纖維伸向臟器或器官。

也就是說，交感神經與副交感神經就算分布在同一個臟器或器官，其走向也完全不同。

實用臨床小知識

Q 自律神經系統的中樞是腦幹和脊髓嗎？

A 自律神經系統的最上位中樞是下視丘，而腦幹和脊髓是接受下視丘的指令後，向全身發出指令的下位中樞。但是關於下視丘的哪一個部位是交感神經與副交感神經的中樞，目前還不明。

疾病的形成：自律神經失調

交感神經與副交感神經失去平衡是其原因。與自律神經系統相關的各種症狀，且沒有炎症或腫瘤等器質性疾病。目前認為壓力或睡眠不足等，是造成交感神經與副交感神經失去平衡的原因之一。

自律神經失調症狀：出現頭痛、暈眩、喘不過氣、心悸、胸痛、食慾不振、胃脹、疲勞感、便祕、拉肚子、失眠及月經不順等，也有憂鬱傾向、過度換氣症候群或情緒不安定等精神症狀。

自律神經失調治療：改善生活習慣，如充足睡眠、均衡飲食、減輕壓力等；除此之外，還會投以抗焦慮劑及漢方藥等藥物療法。依症狀可能會進行自律訓練法、行為療法及心理諮商等治療。