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隨著年末到來，不少家人開始買保健食品送給長輩，且台灣人愛吃保健品，人人家裡都有好幾罐，但在服用這些保健品同時還可以吃三高的藥物嗎？藥師提醒：「很多保健食品和藥物是有可能產生交互作用，像是益生菌與抗生素藥物也至少間隔一小時再服用。」
別把保健品、藥品一起吃！交互作用越吃越傷身
年逾 60 陳先生走進藥物諮詢室，一開頭就問「藥師，我孩子春節帶很多保健食品回來，像是葡萄糖胺、益生菌、Q10膠原蛋白，但是我老婆有糖尿病和高血壓，我自己有高血脂，我們都有在吃藥，我是想說這些保健食品跟這些藥一起吃，比較方便也比較不會忘記啦，這樣可以嗎？」
衛生福利部臺北醫院廖玲梅藥師說明：「許多人在年節都會收到許多保健食品，也會擔心囤積放置過久而過期，因此會將保健品與平常定期服用的藥品一起服用，但是由於兩者可能會產生交互作用，建議要先瞭解保健食品與藥品的成分，及自己疾病控制的情形。」
糖友可以吃葡萄糖胺嗎？益生菌、抗生素要分開食用
尤其是如果糖尿病友如有注射胰島素控制血糖，服用葡萄糖胺時，應增加血糖監控測量次數，若想長期攝取葡萄糖胺，應與醫師討論服用量與次數。若以飲食控制或服用 1-2 種口服降血糖藥的病友，若平常糖化血色素檢測值都在 6.5 %以內，則可正常服用葡萄糖胺。
另外，一般常見用於胃腸道或過敏症狀改善的益生菌，因為不同類別菌屬或菌量的存活率不同，為避免益生菌在抵達腸道前就陣亡無效，廖玲梅建議：「益生菌與抗生素藥物分開食用，至少間隔一小時再服用較佳。」
若有服用抗凝血藥品「Warfarin」的病人，則要避免同時服用葡萄糖胺和 Q10 ，以免增強藥效引發出血。
民眾對保健食品期待過高！遵循醫囑最重要
廖玲梅表示：「民眾對保健食品的期望往往高於保健品的實際作用，實際上對身體最有幫助的是遵循醫囑、例行服藥，藥品和食物的交互作用種類繁多，就醫時應主動告知目前服用藥物、中草藥與保健食品有哪些，醫師會根據就醫情況為您選擇適當的藥物。」
尤其是多重疾病、多重用藥、特殊用藥者，也會多吃許多保健品調養身體，但為了避免造成身體過多的負擔可以諮詢藥師，提升用藥安全。
文、王芊淩／圖、何宜庭
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