不只三高，也需擔心「第四高」！三高族更易併發腎病變，醫籲發生異常應就醫

林先生平時自覺身體狀況控制得宜，只是常感到疲憊、出現泡泡尿，在醫師建議下進行檢測，才發現竟已即將邁入慢性腎臟病第三期，幸好發現及時，及早治療避免腎功能惡化。

根據統計，台灣每 8 位成人就有一位發生腎臟病變，且 20 歲以上成年人中，慢性腎病變盛行率已達 12%，且有超過 9 成民眾已經罹病卻不自知。

台灣腎臟醫學會黃尚志理事長表示，慢性腎臟病防治除了控制三高外，更要留意第四高「高腎壓」，黃尚志理事長指出，當大量血液通過腎臟時、血管內壓力上升，形成腎壓 (腎絲球內壓)，若血壓、血糖、血脂控制不佳，腎臟代謝功能負擔加重，就可能導致腎壓過高，造成腎臟損傷。

三高族群更易併發腎病變！發現異常應儘速就醫

健保署長吳昭軍提醒，三高族群更容易併發腎病變，除了建議民眾可以保持良好生活作息，均衡飲食、規律運動外，40 歲以上民眾可善用政府免費提供的成人預防保健服務，此外，三高族也應定期透過尿蛋白與腎絲球過濾率（eGFR）檢測，了解自身腎臟功能狀況。

血壓、血糖及血脂控制不佳時，皆可能增加腎臟代謝功能的負擔，導致「高腎壓」發生，黃尚志理事長指出，腎臟就像是身體的污水處理廠，一旦流入的污水過量、含有太多廢棄物，就會使得污水處理廠故障出問題，即是出現「高腎壓」。

此外，當身體長期處在高血壓狀態下，腎臟將無法有效過濾身體中的廢物，使得腎壓升高，而若是處在高血糖狀態時，也易導致腎絲球硬化或腎元破壞，造成腎臟損傷，建議民眾也可以注意「護腎之道」：

• 糖尿病患者應每日監測血糖，並建議每年需檢查一次腎功能。
• 高血壓患者定期紀錄血壓、追蹤腎功能，才能清楚掌握身體健康狀況。
• 應遵從醫囑、規律回診的重要性。
• 可藉由日常規律的運動來幫助促進健康。
• 基層診所加入腎病健促機構的認證，共同強化腎臟照護量能。

文／李祉函 圖／何宜庭

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