不只三高,也需擔心「第四高」!三高族更易併發腎病變,醫籲發生異常應就醫

林先生平時自覺身體狀況控制得宜,只是常感到疲憊、出現泡泡尿,在醫師建議下進行檢測,才發現竟已即將邁入慢性腎臟病第三期,幸好發現及時,及早治療避免腎功能惡化。

根據統計,台灣每 8 位成人就有一位發生腎臟病變,且 20 歲以上成年人中,慢性腎病變盛行率已達 12%,且有超過 9 成民眾已經罹病卻不自知。

台灣腎臟醫學會黃尚志理事長表示,慢性腎臟病防治除了控制三高外,更要留意第四高「高腎壓」,黃尚志理事長指出,當大量血液通過腎臟時、血管內壓力上升,形成腎壓 (腎絲球內壓),若血壓、血糖、血脂控制不佳,腎臟代謝功能負擔加重,就可能導致腎壓過高,造成腎臟損傷。

三高族群更易併發腎病變!發現異常應儘速就醫

健保署長吳昭軍提醒,三高族群更容易併發腎病變,除了建議民眾可以保持良好生活作息,均衡飲食、規律運動外,40 歲以上民眾可善用政府免費提供的成人預防保健服務,此外,三高族也應定期透過尿蛋白與腎絲球過濾率(eGFR)檢測,了解自身腎臟功能狀況。

血壓、血糖及血脂控制不佳時,皆可能增加腎臟代謝功能的負擔,導致「高腎壓」發生,黃尚志理事長指出,腎臟就像是身體的污水處理廠,一旦流入的污水過量、含有太多廢棄物,就會使得污水處理廠故障出問題,即是出現「高腎壓」。

此外,當身體長期處在高血壓狀態下,腎臟將無法有效過濾身體中的廢物,使得腎壓升高,而若是處在高血糖狀態時,也易導致腎絲球硬化或腎元破壞,造成腎臟損傷,建議民眾也可以注意「護腎之道」:

  • 糖尿病患者應每日監測血糖,並建議每年需檢查一次腎功能。
  • 高血壓患者定期紀錄血壓、追蹤腎功能,才能清楚掌握身體健康狀況。
  • 應遵從醫囑、規律回診的重要性。
  • 可藉由日常規律的運動來幫助促進健康。
  • 基層診所加入腎病健促機構的認證,共同強化腎臟照護量能。

文/李祉函 圖/何宜庭

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