圖解健康, 健康日曆

11月12日 莓果類可維持你的精神與活力

日期： 作者：艾蜜莉

莓果類包括蔓越莓、草莓、黑莓、樹莓、藍莓
都可以幫助你維持精神與活力
內含的纖維及水分
還可以幫助控制體重