圖解健康, 健康日曆

12月7日大雪

日期：2018 年 12 月 7 日2018 年 11 月 30 日作者：艾蜜莉

大雪養生3要點
1.早臥晚起，睡滿7小時
2.頭、胸、足做好保暖
3.當季蔬菜不可少