健康日曆

08月22日 七夕

日期： 作者：Cheryl

七夕除了情人節吃大餐
不少人會買油飯、麻油雞祭拜
想吃得健康不增胖
可以加入菇、葉菜類增加纖維
大餐則少點油炸類、多吃蔬果