健康日曆

12月07日大雪

日期：2023 年 12 月 7 日2023 年 11 月 28 日作者：Cheryl

大雪來到，天氣濕冷溫差大
外出宜洋蔥式穿法增減衣物
冬季是養腎的好時節
飲食可加入薑活絡氣血
搭配粥品養生、藥膳進補