天冷易便秘出現 1 警訊要注意！這 5 大解便藥不可亂用

隨著冬天到來，民眾身體活動量漸漸變少導致腸道蠕動變慢，再加上少出汗及少喝水都會使得排便越來越困難；另外，如果上班族三餐在外，重口味、高熱量的飲食習慣，也會是造成排便困難的主因！

如廁時間變長是警訊！

如 7 天內排便數少於 2～3 次，加上量太少、太硬或困難排出，當解便時需用力且會感到痛苦、不安、頭痛、腹脹或腹痛等，請盡快就醫尋求協助，看是否要透過藥物來讓排便順暢。

這 5 大類解便藥「特定族群」別亂用

1. 鹽類瀉藥

腎臟功能障礙者，使用前務必洽醫師診治。含鎂鹽 (Magnesium Oxide 、Magnesium hydroxide)等成分，讓腸道水份多加分泌進而增加大便次數。而當有胃腸道問題的患者，請勿繼續使用。

2. 膨脹性瀉藥

如患者有限制水分攝取的需求，及出現胃腸道問題、腸道潰瘍狹窄或沾黏等情形，請勿繼續使用此類藥品。此類藥品是藉由纖維素進入腸道產生吸水膨脹作用，促進腸蠕動且軟化糞便，達到排便效果。

3. 高滲透壓瀉藥

含甘油(glycerin) 等成分藥品，透過軟化糞便提供腸道潤滑效果，使用時請注意避免浣腸劑細管對直腸造成損傷。排便前應等待便意增強，避免立即排空可能會削弱藥效。對於有胃腸道問題的人，請勿使用。

4. 濕潤性瀉藥

如含 docusate sodium(dioctyl sodium sulfosuccinate, DSS) 等成分藥品，此類藥品為界面活性劑，作為糞便軟化劑使用。如患有胃腸道問題、腸道潰瘍狹窄或沾黏情況的人，請勿使用此藥品。

5. 刺激性瀉藥

如含bisacodyl、sennoside A、B等成分藥品，此類藥品會刺激腸道以利加速運動。有胃腸道問題的患者，勿繼續使用。

圖 / 黃懷賢

內容原文：天冷更容易便秘鬧腹痛！5大常見解便藥「特定族群」別亂用

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