天冷更容易便秘鬧腹痛！5大常見解便藥「特定族群」別亂用

秋冬季節往往是便秘的好發時間，由於身體活動量變少、腸道蠕動變慢，加上少出汗、少喝水，都會讓排便變得更困難，如果外食族食慾大增、重口味、高熱量食物狂吃，也可能會害如廁時間拉長，專家也特別提醒民眾注意。

烏日林新醫院腸胃科便提醒，當7天內排大便次數少於2～3次，此外大便量太少、太硬、排出困難，解便時需用力而覺得痛苦、不安、頭痛、腹脹、腹痛等等症狀，就可以需要盡快就醫，經醫師是否要開立解便藥物幫助排便。

五大類緩解便秘藥品注意

食品藥物管理署指出，便祕主要是腸道蠕動緩慢不足或糞便在腸道缺水變硬，原因可能來自纖維或水分攝取不夠，也可能由壓力、藥物、疾病等因素造成。

一般人便祕時，除了會自行調整飲食或生活作息，有時也會到藥局購買藥品來暫緩症狀，但能暫時緩解便祕症狀的藥品有哪些？注意事項為何？《藥物食品安全周報》呼籲應正確使用藥品軟便或緩解便祕，進而改善生活品質。

1.鹽類瀉藥

如含鎂鹽 (Magnesium Oxide 、Magnesium hydroxide)等成分藥品，此類藥品可促進腸道水份分泌、進而增加大便次數。有腎臟功能障礙者，使用前請洽醫師診治，而有胃腸道阻塞、腹痛、嘔吐、噁心等情形者，請勿使用。

2.膨脹性瀉藥

如含calcium polycarbophil或psyllium hydrophilic mucilloid等成分藥品，此類藥品是藉由纖維素進入腸道產生吸水膨脹作用，促進腸蠕動並軟化糞便，達到排便效果。若有須限制水分攝取、胃腸道阻塞、腹痛、嘔吐、噁心、腸道潰瘍狹窄或沾黏等情形者，請勿使用。

3.高滲透壓瀉藥

如含甘油(glycerin) 等成分藥品，此類藥品藉由軟化糞便，提供腸道潤滑作用。使用時須注意浣腸劑之細管不要造成直腸受傷，使用後應稍待便意強度持續，再行排便，以免立即排空而降低藥效。若有胃腸道阻塞、腹痛、嘔吐、噁心情形的人，請勿使用。

4.濕潤性瀉藥

如含 docusate sodium(dioctyl sodium sulfosuccinate, DSS) 等成分藥品，此類藥品為界面活性劑，作為糞便軟化劑使用。若有胃腸道阻塞、腹痛、嘔吐、噁心、腸道潰瘍狹窄或沾黏情形的人，請勿使用。

5.刺激性瀉藥

如含bisacodyl、sennoside A、B等成分藥品，此類藥品會刺激腸道加速運動。若有胃腸道阻塞、腹痛、嘔吐、噁心情形的人，請勿使用。

食藥署提醒，使用上述藥品前應詳閱說明書，或請教醫師、藥師、藥劑生。便祕原因很多，若使用瀉藥後症狀惡化或一周後仍未改善，應進一步就醫診斷治。

文／謝承恩　圖／楊紹楚