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「肝不好，人生是黑白的」這句話耳熟能詳地出現在許多人的耳邊，養肝是眾人相當關注的議題。但其中也充斥了許多錯誤的養肝觀念需要釐清。現以專業角度解析養肝的 6 大迷思。
Ｑ：來歷不明的偏方中草藥，有護肝效果？
Ａ：許多來歷不明的保肝偏方，不僅沒有科學驗證功效，也不知其副作用。
肝臟是人體重要器官負責解毒和代謝。過多使用藥物、保健品恐造成負擔，損害肝臟健康。對待來歷不明的中草藥更應謹慎對待，因其缺乏驗證，恐導致不可逆的傷害。
Q： 眼睛乾澀、老眼昏花，就是代表肝不好？
A ：出現眼疾不代表肝臟有問題！
眼疾不一定與肝臟有關。雖然肝的氣血失調可能導致眼部症狀，但眼睛容易受許多外在因素影響，建議及時就醫，獲得正確檢查和治療。
Q： 養肝丸、養肝保健食品真的能養肝嗎？
A ：保肝保健品，所保護的「肝」，是中醫的「肝」，而非西醫的「肝臟」。
建議有保肝需求，可先西醫檢查確認肝臟健康。檢查正常但仍有疲勞等症狀再尋求中醫診斷，是否有肝氣鬱結等問題，再對症下藥。
Q ：傳言指甲的月牙小，表示肝不好？
A ：指甲有沒有月牙，與肝臟好不好無關。
雖然指甲狀況可反應出健康狀況和氣血循環，但肝臟問題不一定會顯現在指甲上，需透過醫師仔細檢查才能確認。
Q ：皮膚差、易長斑點是肝不好？
A ：肝斑的名稱是因為斑點顏色赤如肝色，並非是肝臟出問題。
「肝斑」出自因顏色似肝紅色，並非肝臟出問題。但就中醫觀點，其是因肝氣鬱結、氣滯血瘀、脾胃虛弱等導致的氣血不榮而形成色素沉澱。
Q ：性功能差，是肝不好導致？
A： 肝病則是真的會影響性生活！
眾多國外研究證實，有早期肝硬化的慢性肝炎患者出現陽痿、不舉的盛行率，遠高於沒有肝病的男性，顯示肝病對性生活確實有影響！
圖 / 黃懷賢
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