年輕乳癌更年期症狀來襲？中醫師教你「2大解方」，快速緩解不適

受到飲食西化的影響，台灣乳癌有「年輕化」的趨勢，據統計，國人乳癌診斷年齡的中位數介在45至49歲之間，小於40歲以下的乳癌患者比例為16.6%，小於35歲年輕型乳癌病患比例為9%。

也正為如此，不少年輕乳癌患者因為癌症治療造成類更年期症狀，中醫師表示，乳癌患者可透過針灸穴位、中藥方及茶飲，改善潮熱盜汗、陰道乾澀等更年期症狀。

50歲的林小姐一年前確診乳癌第一期，經外科手術後持續接受化療並服用抗賀荷爾蒙藥物，身體卻開始出現潮熱盜汗等不適，不僅晚上不斷被熱醒，白天也因情緒暴躁讓工作受到影響，導致生活品質嚴重下降。

林小姐到醫院求助中醫，經診斷為因乳癌治療造成的類似更年期症狀。台北慈濟醫院中醫師許雅婷表示，經過中醫調理之後，林小姐的症狀明顯緩解，不僅能夠熟睡到天亮，情緒也變得平穩。

藥物導致雌激素減少，提早進入更年期

許雅婷表示，乳癌化學治療與荷爾蒙療法，會導致雌激素作用減少，甚至進而停經。雌激素的作用減少意味著女性逐漸進入類更年期狀態，所以年輕癌友在治療期間容易出現潮熱盜汗、心悸胸悶、肌肉痠痛、睡眠障礙、焦慮煩躁、陰道乾澀、排尿困難等症狀。

她從中醫分析更年期症狀，腎主生殖，即內分泌系統，而更年期症狀是因為腎陰虛所導致的心、肝、脾三臟失調，因此中醫主要以知柏地黃丸與加味逍遙散入藥，前者用於改善潮熱盜汗、陰道乾澀，後者用於調整睡眠障礙、焦慮煩躁等症狀。

1茶飲+1穴位 緩解不適

此外，醫師也會搭配針灸穴位緩解症狀，如三陰穴能夠調理人體脾腎、補充氣血，太衝穴則可以舒緩精神、緩解緊張，至於肌肉痠痛的狀況則由醫師視其部位予以治療。為了讓病友能夠在家自行保養舒緩，許雅婷也提供保養茶飲以及舒緩穴位。

甘麥大棗湯

材料：甘草2錢、紅棗5顆、浮小麥6錢

作法：放入鍋後加入1500cc水，大火煮開後轉小火煎煮5至10分鐘，放涼飲用。

作用：甘麥大棗湯具有平撫焦慮不安、舒緩情緒起伏等功效，建議一天至多飲用350cc，不可替代開水。

耳神門穴

耳神門穴位於耳朵由上至下的第一個三角凹陷  處，藉由手指按壓至出現痠脹感，有平靜情緒、穩定睡眠的作用，建議每日定時按摩3至5分鐘。

上述的保養茶飲與按摩穴位，除了乳癌病友適用外，一般民眾情緒緊張時也可用來舒緩身心。許雅婷提醒，隨著醫學的進步，乳癌治療取得良好的成效，民眾若有不適症狀，請尋求專業醫師診療，請勿自行食用市面上的偏方，以免造成身體傷害。

文／邱玉珍、圖／ 巫俊郡、台北慈濟醫院提供

諮詢醫師：台北慈濟醫院中醫師許雅婷