圖解健康, 健康日曆 12月22日 冬至養生這樣做 日期:2017 年 12 月 22 日2017 年 12 月 21 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 冬至應該調節飲食起居,吃溫性食物,不過度勞累,且保持心情美好。