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當前的防疫重點，已經從邊境的防堵，逐漸變成了社區的防疫，台大公衛學院教授張靜文表示，與其在外面無時無刻不戴著口罩，在密閉空間、尤其在家中的消毒，反而更加重要。
目前，台灣的防疫關鍵，已經漸漸從邊境的防堵，轉變成避免社區擴散的「減災」。張靜文表示：「大家可以發現，就台灣目前的案例，都是家人間的傳染問題是最嚴重的。」
像是近日的確診個案中，有一例就是典型的居家感染。這名太太每天都會為在居家檢疫的先生送餐，但未必都有戴口罩，且打掃、房間衛浴的時候，也沒有戴手套，醫師推測，很可能是因為沒有徹底衛生防護導致感染。
「所以，我們應該把防疫的關鍵拉回來，檢視一下家裡的防疫做好了嗎。」張靜文指出。
環境消毒怎麼做？
Q：我應該多久清潔一次？
A：每天都要清潔
Q：應該用什麼物質擦拭清潔物體？
A：市售含氯漂白水中因含有「次氯酸鈉」成分，所以可將漂白水稀釋後作為環境消毒使用。根據衛生福利部建議，將次氯酸鈉濃度約5%的含氯漂白水加入100倍清水稀釋，即可得到500ppm的自製消毒水，可用於擦拭門把、桌面、拖地、清潔玩具使用。
根據《紐約時報》報導，用肥皂水清洗應該也有效果，雖然肥皂和水不會殺死所有細菌，但用肥皂水擦洗能有效地去除表面上的新冠病毒和其他細菌。
Q：什麼是一定要每天清潔的高頻接觸表面？
A：那些你和你家人每天都會碰觸的地方，包括門把手、電燈開關、冰箱、微波爐門、抽屜拉手、電視遙控器、做飯和吃飯用的檯面和桌面、馬桶把手，以及水龍頭。
Q：我需要戴手套嗎？
A：進行家庭清潔時建議戴手套，但如果操作起來不方便，請務必在清潔前後洗手。如果用了手套，之後還想要重複利用手套的話，也務必要清潔。順序為：用肥皂和水清洗戴著手套的手；擦乾手套；摘下手套並存放起來；然後洗手。
衣物消毒怎麼做？
總共可以分為 4 個步驟：
一、先用洗衣精清洗污垢：很多人以為洗衣精就可以殺菌、殺病毒，但其實洗衣精主要還是只能清洗污垢。但把污垢都去除，可以避免消毒過程中，因為污垢太多，而削弱了殺菌、殺病毒的能力。
二、用稀釋後的漂白水浸泡半小時殺病菌：漂白水可以殺死大部分的細菌跟病毒，建議在清洗完毛巾之後，用漂白水跟水比例1比100的稀釋漂白水完全浸泡毛巾，而漂白水大約需要30分鐘的時間才能發揮完殺菌的效果，所以可以先浸泡半小時，再啟動洗衣機轉一轉，讓漂白水充分到達毛巾的每個角落。另外，如果洗衣機是可以使用熱水的，也可以用攝氏60～65度的熱水進行清洗。
三、用清水洗淨：用清水將毛巾清洗乾淨，不要有殘留的漂白水，以免對人體造成傷害。
四、拿到烘衣機烘乾，或是讓太陽曬乾，不要晾乾：在晾乾的過程中，空氣中的病菌就可以吸附在濕濕的毛巾上進行生長。但如果是高溫烘乾，只要超過攝氏60度以上，常見的病菌都會死亡，如果是太陽曬乾的方式，紫外線也可以殺菌，比較不容易殘留病菌。
如何清潔家中玩具？
「玩具清潔」也是居家防疫的重點之一，尤其是台灣已經出現了幼兒園停課的現象，家長應該怎麼把關孩子的衛生，也在相當程度上決定了防疫能否成功。除了孩子的手部衛生，千萬不要忘記了「玩具」也是一大污染源。
Q：塑膠玩具該如清洗？
A：若為無縫的玩具，可直接以肥皂水清洗後沖淨；若不能水洗時，則可採用稀釋後的漂白水予以擦拭消毒。消毒水調製的比例可採1公升水加入20c.c.的漂白水混勻即可，擦拭玩具時建議戴上手套，先以毛巾沾取消毒水擦拭玩具各處，再以清水徹底擦拭一次，並放置於通風良好處任其陰乾。
Q：絨毛、布製玩偶又該如何清潔？
A：可先運用刷子或以拍打的方式清除表面灰塵，初步處理時建議在通風良好處（如陽台、院子等）並加戴口罩以免吸入大量粉塵。若玩偶可水洗，則可採手洗或放置在洗衣袋用洗衣機清洗；若不能水洗，則可用毛巾沾清水擦拭玩偶表面。水洗或擦拭完畢後，建議放置在陽光下曝曬乾燥，以免玩偶潮濕發霉。若想要避免玩偶誘發氣喘問題，則可將絨毛玩偶包好放入冷凍庫冰凍一天再取出曬乾。
文/林以璿 圖/林以璿
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