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炎炎夏日，幾乎每天都大汗淋漓，但為什麼有些人身上沒有什麼味道，有些人則有一股強烈的汗臭味呢？流汗是人的正常生理反應，但並非流汗就會臭。汗水的主要成分包括水分、蛋白質、脂肪、鹽分和微量礦物質，汗本身沒有味道，但其中的蛋白質和脂肪，與附著在肌膚表面的細菌作用後，容易產生特定種類的胺基酸和脂肪酸，釋放出臭味。
根據國外健康網站「Shape」的新聞指出，產生汗臭的原因可能與這「六種狀況」有關！
1. 使用止汗劑
止汗劑是藉由鋁離子阻塞汗腺分泌以達到止汗效果，若是出汗症狀輕微，局部使用的副作用低，不至於會影響人體散熱；若是出汗量大，經常使用可能阻塞毛孔，累積的在毛孔的物質變成細菌的食物，就會產生臭味，更可能引發汗疹、毛囊炎等症狀。
改善方法：可在大量流汗時，洗個澡或是用清水洗掉表面的汗液，減少汗與細菌的作用。若要使用止汗劑，建議一天使用勿超過3次。使用時皮膚要乾燥，最好是睡前使用。初期可每天使用，有效果後降低使用頻率。
2.衣物
臭味的原因，一大部分要歸於衣服的材質問題。如人造絲、聚酯纖維、尼龍等衣物排水性差，汗水浸入衣服纖維中，讓汗水上的細菌不停積累在衣服上，進而產生臭味。
改善方法：有汗味的衣服要趕快清洗，可先用小蘇打水浸泡。小蘇打粉本身具有消除異味及殺菌的功能，因此針對嚴重異味的衣服要清洗之前，先以稀釋大約20倍的小蘇打水浸泡15分鐘，接著才放入洗衣機內做正常的洗衣程序。
3.情緒緊張
當情緒緊張，賀爾蒙會進入「備戰」狀態，皮脂腺變得敏感，就容易流汗，加上細菌作用，就會讓你身上散發出「異香」。
改善方法：深呼吸、散散步，做一些可以放鬆心情的事，讓心情穩定。
4.服用藥物
你有固定在吃什麼藥嗎？小心吞下了藥丸，也等於吞下了汗味濃縮碇！部分藥物包括如減肥藥、過敏用藥、抗憂鬱藥物、過動症藥物、甚至避孕藥，都有標明著「體臭」為可能的副作用。
改善方法：記得先看清楚藥物說明，才不會更添汗困擾！
5.缺乏營養
吃一堆大蒜會讓全身充滿蒜臭味，但有時發出臭味，重要的不是「你吃了什麼」，反而是「你沒吃什麼」。缺乏鎂質、缺乏纖維，都會在體內生產「體臭」。
改善方法：補充黑巧克力(鎂)與蔬菜(纖維)。
6.便祕
科學家已經發現嚴重便秘的患者，腸道內累積的毒素會蠢蠢欲動竄動到毛孔，而這些毒素、細菌與汗水一拍即合，自然就會讓你渾身「異香」了。
改善方法：多吃蔬果多運動，養成定時排便的好習慣。
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