預防糖尿病感染，你該這麼做！

糖尿病患者長期處於高血糖狀態，免疫系統變弱，就會容易感染，易罹患口腔疾病感染、呼吸系統感染症、皮膚感染（尤其足部）等。

所以平時除了控制好血糖，也要預防這些感染，畢竟預防勝於治療。再來就一起來看看該如何做吧～

一、皮膚

1. 保持每個部位皮膚的乾燥，並按摩，以促進血液循環

2. 皮膚癢時，不可用指甲抓。若有外傷、紅腫等感染現象時，就要趕快就醫處理

3. 洗澡應選擇溫和不刺激的中性肥皂或沐浴乳

二、口腔

1. 每天使用軟毛牙刷，蘸牙膏並正確刷牙，至少2∼3次。飯後漱口，並用牙線清潔牙齒

2. 一出現牙痛、牙齦紅腫出血、口腔疼痛等症狀，應趕快就醫

三、泌尿道

1. 建議每天飲用2000毫升的水

2. 絕對不要憋尿

3. 如果出現頻尿、解尿疼痛的情況，應趕快就醫

四、足部

1. 每天清潔並檢查足部1次，且以溫水清洗，並用乾淨的軟毛巾擦乾，再用乳液潤滑肌膚

2. 平時不要打赤腳，外出時不可只穿拖鞋，以免受傷，須穿著合適的鞋子和襪子

3. 勤修趾甲，但不可剪得太短