高血糖患者得到肺炎的機率增加6倍!做到 4 要點、提升免疫力

武漢肺炎的疫情越來越嚴峻,台灣也在2月16日時公布了第一起死亡案例,在2月3日確診併發肺炎之後,2星期內就不幸過世。事實上,這名患者本身有糖尿病史,而糖尿病、或是長期有高血糖的人,又特別容易造成肺部感染,因為肺炎住院的機率比一般人高出了6倍。 而這些人在平常的時候,看起來似乎免疫力跟一般人差不了多少,但一旦發生肺部感染,有併發症、後遺症的機率也比較高。建議在平常時,要特別做好「免疫力」保養,才不會 ... 繼續閱讀

簡單一杯水,就讓血糖穩定!把握4個時機喝水、促進身體代謝

全台灣的糖尿病患已經超過230萬人,還有將近1000萬人過胖,都是「高血糖」的高危險群,而血糖代表人體血液中的糖分,如果糖分過高,就會造成血管發炎、堵塞,引起各種心血管疾病。但除了注意飲食、多運動之外,其實也可以靠一招「喝水」,來幫助穩定、控制血糖。 水不能稀釋血液中的糖分,但可以調整身體的代謝速度 在血糖升高的時候,很多人都會出現「三多一少」的症狀,就是「多吃、多喝、多尿,但體重減少」,這時候有 ... 繼續閱讀

2020-02-13T12:53:16+08:002020-02-13|糖尿病專區, 預防保養, 健康新知|

大笑可以降血糖!研究:「快樂」能減少60%糖尿病機率

明明就不吃甜食,也很注意飲食習慣,血糖值卻還是偏高?其實很多年輕就得糖尿病的人,除了飲食習慣之外,更重要的是因為「壓力」造成的血糖飆高。但其實只要能每天大笑、給自己5分鐘的舒壓時間,糖化血色素就下降了2%,等於吃了2顆降血糖藥。 長期的壓力會讓血糖升高 雖然控管血糖的主要是胰島素,但其實身體各處的內分泌都可能導致激素分泌異常,所以精神上的緊張、壓力,或是熬夜、失眠等生活作息混亂,都可能引起內分泌異 ... 繼續閱讀

為什麼會得糖尿病?15種習慣中3條就要小心

只有愛吃甜食的人才會得到糖尿病、少油少糖就不會得糖尿病?其實得到糖尿病的原因比想像中的多很多,除了飲食之外,還有一些意想不到的習慣,都會造成糖尿病的因子。 糖尿病來自遺傳、習慣、體質 糖尿病是常常聽到的疾病,也是台灣近年的「新國病」,罹患人數已經超過230萬人,還有潛在的患者正在逐漸成長。不過如果真的要說清楚「糖尿病」是什麼,相信還是很多人說不清楚,當然也不知道什麼預防方式才是正確的。 一般人在進 ... 繼續閱讀

2020-02-10T19:05:15+08:002020-02-11|糖尿病專區, 預防保養|

糖尿病真的會「傳染」!糖友家人罹病風險高30倍

一直以來,大家都認為糖尿病是一種非傳染性的慢性疾病,但是最近的一項研究打破了這個觀念,科學家指出,「慢性病」會透過腸道菌傳染給健康的人,提高健康人的患病風險。這也是為什麼之前有數據指出糖尿病人的家人,罹病風險比一般人高了近 30 倍。 頂尖學術期刊《Science》最近發表的一篇文章中,有科學家提出了新觀點,認為許多「非傳染性」的疾病,比如肥胖、糖尿病、心血管疾病,也有可能通過微生物,在人與人之間 ... 繼續閱讀

2020-02-05T17:28:09+08:002020-02-05|糖尿病專區, 預防保養, 頭條, 健康新知|
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