你的嘴唇常乾裂嗎? 不要再做這些錯誤行為!

2019-04-09T11:10:37+08:002018-05-01|頭條, 最新文章, 健康新知|
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護唇膏商品非常多種,網路上部落客也時常有開箱文告訴大家,哪一牌的保濕度較高,但你是不是用了護唇膏後,嘴唇上的乾裂狀況仍舊沒改善,上面的死皮讓你相當困擾呢?對於預防嘴唇乾裂,護唇膏其中一種方式,而且有些會傷害嘴唇的行為模式沒改善,一直塗抹護唇膏是沒有用的!

會造成嘴唇乾裂的行為

  • 常會不自覺舔嘴唇:

想用口水來濕潤嘴唇,這樣的動作會加速嘴唇的水分蒸發,也會讓有保水功能的嘴唇角質層被口水裡的酵素溶解,使嘴唇更加乾燥。

  • 過度摩擦嘴唇:

像是使用衛生紙、紙巾、手帕等擦拭唇部等動作,因為嘴唇無皮脂腺分布,沒有油脂滋潤。所以要擦拭嘴唇時,用「點按」代替「擦拭」來除去嘴唇的髒污。

  • 刷牙同時刷嘴唇:

有人會使用此方式來去除死皮,反而會造成皮膚表層的損傷,使嘴唇變得更乾。

  • 有抽菸習慣者:

因為尼古丁會讓血管收縮、使血液循環差,加上同時會吸入過多一氧化碳,使血液中的紅血球失去攜帶氧氣的能力,在這樣氧氣不足的情況下會讓維生素C遭到破壞,就容易產生色素沉澱、嘴唇乾燥的情形。

  • 有擦口紅習慣者:

殘留口紅容易造成嘴唇乾裂,加上近年來的口紅都強調防水、不脫妝,也表示越不好卸除,所以沒有將口紅卸乾淨的話,會讓殘留在嘴唇上的化學成分傷害嘴唇細胞,讓嘴唇變得乾燥、龜裂。

  • 用錯誤的潤唇產品:

涼感型護脣膏成分可能含有薄荷醇或樟腦配方,這兩種配方容易引起皮膚炎症或乾燥。

  • 身體缺乏水份:

若是在嘴唇或嘴角處出現乾燥死皮,就是因為缺少水分而起的嘴唇乾燥。

  • 體內缺乏維生素B2:

若是由嘴角開始乾裂,及嘴角有白色分泌物,或發炎潰瘍情形,就是體內缺乏能夠助修復組織傷口的維生素B2。

這樣做可改善嘴唇乾裂

1.建議塗抹無香、無味的配方的護唇膏或凡士林,每天塗3-4次,保濕效果更佳。

2.不要手撕乾裂的唇皮,因為可能會撕裂嘴唇,導致疼痛、流血,甚至感染。

3.建議多吃蔬菜、水果,並注意水分的補充,增加皮膚的保水度。

4.若是慢性唇炎所造成的乾裂,需要補充含有維生素B6、B12和菸鹼酸等的食物。

5.避免吃高溫、辛辣等刺激性的食物。

6.不要抽菸與日曬,以免增加嘴唇乾裂的嚴重度。

文 / 彭幸茹  圖 / 何宜庭

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