健康日曆

8月7日節氣—立秋

日期：2020 年 8 月 7 日2020 年 7 月 31 日作者：艾蜜莉

是進入秋季的第一個節氣
要注意溫度與濕度的變化
飲食建議吃滋陰補潤食物
如：黑木耳、蜂蜜、芝麻等