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肺阻塞（COPD）是名列國人十大死因，光是去年就有超過6000人死於相關疾病，然而大部分患者並沒有病識感，只覺得自己是換季容易咳嗽。根據統計，台灣大約有40萬人已罹患中重度肺阻塞卻沒有就醫治療。
慢性下呼吸道疾病為108年台灣十大死因第7名，每年死亡人數超過6,000人，其中肺阻塞就超過5,000人。肺阻塞不僅是呼吸困難的問題，還可能伴隨心血管疾病、肺部其他疾病，甚至導致肺癌。
專家指出，肺阻塞的民眾最常出現的問題，就是樓梯沒爬幾步就喘半天，但是大部分人都會歸咎於老了、缺乏運動，而不認為這是需要治療的疾病。
80%肺阻塞患者錯過黃金治療期，爬樓梯喘半天要注意
羅東博愛醫院副院長邱國欽表示，肺阻塞的「咳、痰、喘」症狀與感冒太過相似而常被輕忽，在韓國、英國的統計調查顯示，高達80%肺阻塞患者無警覺發現時已錯過黃金治療期，首次就診已是中重度肺阻塞。
邱國欽補充到，肺阻塞患者須特別注意急性惡化風險，因急性惡化住院的患者，出院一年死亡率高達22%，若無妥善治療，也可能惡化如心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、憂鬱、肺癌等共病症。
登階自我檢測肺阻塞風險：1分鐘爬不了2層請就醫
台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長林孟志表示，台灣胸腔暨重症加護醫學會最新的「國人肺阻塞現況及認知調查」，40歲以上的民眾有高達50%不清楚肺阻塞疾病，更有70%不知「咳、痰、喘」為肺阻塞症狀，容易與一般感冒混淆。
台灣胸腔暨重症加護醫學會理事王鶴健建議，民眾可藉由「登階」初步了解自身肺部情形。若爬不到30階就喘到無法繼續，就是肺阻塞高危險族群，建議至胸腔內科檢查；一分鐘爬30至50階，屬肺阻塞中度風險族群，若有吸菸史仍需多留意；若一分鐘內可爬超過50階，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。
- 30階以下(2樓)：肺阻塞高風險，建議儘早至胸腔內科檢查
- 30-50階(2-3樓)：肺阻塞中風險，請持續注意肺部健康
- 50-80階(3-5樓)：肺阻塞低風險，請繼續往超越80階邁進
抽煙、二手菸是肺阻塞重要原因
國民健康署署長王英偉表示，吸菸是造成肺阻塞的主要常見原因，因此遠離肺阻塞「咳、痰、喘」，最好就是從戒菸開始。
「長期吸菸與二手菸會導致肺泡被破壞。研究顯示，吸菸者罹患肺阻塞的風險與不吸菸者相比超過6倍。」王英偉提醒，戒菸不只是為了自己，更是為了家人子女，因為童年在二手菸環境中生活達16至18年的民眾，成年後肺阻塞的死亡風險為沒有二手菸暴露者的1.31倍，未吸菸的成年人每周暴露於二手菸環境下超過10小時，有1.42倍的肺阻塞死亡風險。
無論任何年齡或階段戒菸，都能改善身體健康狀況，國民健康署呼籲民眾善用免付費戒菸專線0800-636363，全國約4,000家戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)的戒菸服務，或洽各地衛生局所，透過專業、安全又有效的戒菸方法，為家人也為自己贏回健康的主導權。
戒菸資源：
- 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63
- 全國超過4,000家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120）
- 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊
文/林以璿 圖/蘇鈺婷
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