健康日曆 12月12日 地瓜升糖指數低 日期:2020 年 12 月 12 日2020 年 12 月 3 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 地瓜升糖指數低、膳食纖維豐富 較不會引起血糖和胰島素的波動 有助於控制血糖