髮線後退保衛戰！改掉這些壞習慣，保護秀髮~

自從男神金城武、黃曉明爆出髮線後退的照片後，令人感慨神仙已下凡塵；沒想到陸劇「三生三世十里桃花」的熱播，造成女星楊冪人氣又再指數上升，但眾多網友和水軍，也開始熱議楊冪的古裝造型及後退的髮線問題……

髮線後移是什麼？

髮線也稱髮際線，是指頭皮和額頭交界處，最外圈的頭髮。很多人在年輕時，額頭上的頭髮很多，但年紀越來越大，額頭上的頭髮卻越來越少，呈現最外圈的髮線後移的現象，嚴重時甚至會導致禿頭，影響患者的形象。

目前只能採取手術移植毛囊組織到髮線的部位，等毛囊發育後就會長出新的頭髮，來挽救髮際線。而預防大於治療，擔心髮線後退的民眾要改掉那些壞習慣，避免走到移植毛囊的那一步呢？

導致髮線後退的壞習慣

1.常梳馬尾頭和丸子頭  並且梳得很緊

很多女性，可能習慣紮馬尾或梳像楊冪的丸子頭；當馬尾辮或是丸子頭梳得過緊會牽扯頭皮，時間一長就會讓頭皮的毛囊鬆弛，使前額的頭髮逐漸變得稀少，最後只剩絨毛和面積逐漸擴大的額頭。就讓自己的頭髮和頭皮鬆綁，喘口氣吧~

2.洗頭時損傷頭皮

若洗頭時，搓揉頭皮的力度太強，或用太高溫的水洗頭以及洗髮精沒沖乾淨，尤其是髮線的部分，會使頭皮的毛囊堵塞，頭髮變少，髮線後退。因此，洗髮時需要輕揉按摩洗凈頭皮，並用溫水多沖洗幾遍，並切記護髮產品只抹頭髮，別抹頭皮。

3.吹風機熱風傷髮線

很多民眾使用吹風機時，為了想要把頭髮快速吹乾，就是一路熱風到底，造成毛孔和毛曩的傷害，脆弱的髮根也經不起這樣的吹整；而有些人頭髮打結嚴重，又用梳子用力拉扯，就讓脆弱的髮根與頭皮分離了。

所以要維持髮線，洗完頭後最好先用毛巾吸乾頭髮大部分的水分後，再用熱風吹至半乾，最後再用低溫或冷風吹乾髮線。此外，打結部分的頭髮最好先抹上護髮素再梳，而髮線的部分保持乾燥就好。

4.過度使用定型噴霧

若定型噴霧使用不當，例如：噴的方式不對，用量過多，會造成毛囊受損。建議噴定型噴霧時，要距離頭部15cm以上，而且不能對著頭皮直接噴，避免膠水黏在頭皮上。

5.護膚產品塗到髮線

護膚品只針對臉部的肌膚，若不小心塗到髮線，頭皮碰到化妝品容易長痘痘或發紅，更可能會引發毛囊炎及脂漏性皮膚炎。因此要特別注意髮線及周圍皮膚的清潔。

6.頭髮分線萬年不變

若長期不換髮型，尤其是側旁分髮型的人，超過3個月後，會因為頭髮生長不均勻，造成分線處的頭髮及髮線顯得稀少，建議髮型大約3個月可換一次。

7.其他

像是染髮和燙髮次數過多、生活壓力大、吃高脂食物、月經及產後調理失當及中年腎虧等，會使頭皮缺少營養，影響血液循環、油脂過多、毛囊阻塞，影響到髮根吸收營養和毛髮的生長，導致髮線後移。應當減少染髮與燙髮的次數，避免吃過度油膩的食物，平時要學會緩解壓力。

文/黃聖筑   圖(翻攝於三生三世十里桃花劇照)/許嘉真