健康日曆

1 月 19 日 維生素Ａ功效

日期： 作者：艾蜜莉
維生素Ａ是維持正常視覺、免疫和生殖的要素
可以從魚肝油、肝臟類食物獲得
或是深綠色、深黃色蔬菜水果