健康日曆

3 月 3 日久坐傷身，記得起身走走

日期：2021 年 3 月 3 日2021 年 2 月 20 日作者：艾蜜莉

久坐對人體的傷害大

不僅容易水腫、肥胖，也會讓許多疾病上身

記得隨時起身動動，打斷一直坐著的狀況