限水期間怎麼把手洗乾淨？疾管署教3招稀釋漂白水阻絕病毒

國內中南部水情乾枯，部分地區開始有限水措施，專家憂心民眾為了節水而忽略手部的衛生，特別是在防疫期間，除了新冠病毒之外像是腸病毒、諾羅是用酒精殺不死，該怎麼在限水時節也能達到良好的手部清潔呢？疾管署透露可利用漂白水搓揉雙手，達到良好的手部清潔。

疾病管制署預防醫學辦公室林詠青防疫醫師說：「因為缺水的時候最擔心民眾犧牲手部衛生！」雖然用水應該當省則省，但怎麼有效運用水資源，同時也能好好手部清潔。疾管署建議以下方法，適合民眾面臨到這三種缺水狀況也能好好保持手部乾淨。

一、無法取得清水且手部無明顯髒污

可使用酒精含量75%的酒精或乾洗手清潔雙手，並務必搓至完全乾燥為止；但由於酒精對諾羅病毒及腸病毒消毒效果有限，且無法取代正確洗手步驟，提醒民眾如未正確洗手，仍應避免用雙手接觸口鼻、眼睛或照顧嬰幼兒。

二、轉開水龍頭還有水

依「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟洗手，但勿將水量轉到最大，搓揉手部時先關掉水龍頭，勿塗抹過多肥皂或清潔劑。

三、沒有自來水，但仍有其他儲水或乾淨水源

可泡製3至5 ppm含氯漂白水置於附有水龍頭之儲水桶，先打開儲水桶水龍頭用小水量含氯漂白水沾濕雙手搓揉約20秒後，再以少量含氯漂白水沖洗雙手，最後再另以清水洗掉殘留的漂白水。

漂白水其實在平常運用消毒的範圍就很廣泛，林詠青解釋：「因為病毒、細菌都有效，消毒效果是很好的！像是酒精沒辦法消滅的腸病毒、諾羅病毒都要用更高濃度的漂白水來清潔環境，環境擦拭濃度通常會到500-1000ppm。」

至於該如何調配低量的3-5ppm的漂白水？疾管署說可以先看自己要調配的量，選擇兩階段的調配方式，但外界擔心難道稀釋後的漂白水碰出到皮膚不會有問題嗎？林詠青回應：「3-5ppm的濃度是非常低，對於皮膚不會有傷害，除非用了之後出現過敏的狀況像是出現紅腫、起疹子，那就必須要注意點。」

此外，民眾如果在節水期間，貯存雨水或回收水時，也應該注意儲水容器加蓋，別讓媒蚊孳生。

文、王芊淩／圖、何宜庭

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