健康日曆 3 月 20 日 春分養生要點 日期:2021 年 3 月 20 日2021 年 3 月 10 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 養生重點是「養陽氣」 要早睡早起、少生氣 飲食可多吃綠色蔬菜 少吃辛辣、過於進補食物