健康日曆

9月21日 中秋節飲食要點

日期： 作者：艾蜜莉

月餅是中秋節應景食品
但月餅大多比較油膩
建議每天不宜吃超過1/4個
吃月餅時可搭配茶飲
幫助解膩並減少油脂吸收