健康日曆 11月7日 立冬養生 日期:2021 年 11 月 7 日2021 年 11 月 2 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 立冬表示冬季的開始傳統上有補冬的習俗「溫補」的藥膳能補充 身體的能量抵抗寒氣但建議先諮詢中醫師