健康日曆

3月20日春分養生

日期：2022 年 3 月 20 日2022 年 3 月 15 日作者：艾蜜莉

春分是一年的「第4個節氣」
春分養生首重養肝
飲食清淡多吃時令蔬菜
最可以滋補身體養肝
如:春筍、菠菜、薺菜