健康日曆

4月5日清明節養生要點

日期：2022 年 4 月 5 日2022 年 3 月 29 日作者：艾蜜莉

清明時節養生四原則
一、少吃油炸、重口味食物
二、多吃新鮮蔬菜
三、食用過程要細嚼慢嚥
四、多做緩和運動放鬆身心