健康日曆

4月28日 黑木耳富含鈣、鐵質

日期： 作者：艾蜜莉

黑木耳除了富含膳食纖維外
所含有的鈣、鐵質也很豐富
對茹素者是好的鈣、鐵質補充來源之一