健康日曆

7月30日 蘆筍有助改善便秘

日期： 作者：艾蜜莉

蘆筍含有水溶性纖維、非水溶性纖維
可助吸收腸內脂肪及膽固醇
促進腸胃蠕動，進而改善便秘情形