健康日曆

8月7日 立秋養生要點

日期： 作者：艾蜜莉

是秋天的開始，但暑熱未盡
常出現秋老虎的炎熱之感
早晚溫差大，天氣變化也大
養生需「潤燥、養陰、潤肺」
需避免辛辣物，少吃瓜果類