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疫情穩定之下，指揮中心對於確診者的居家隔離規範也逐漸放寬，2022 年 11 月 7 日率先實施 7+n ，11 月 14 日縮短到 5+n ，指揮中心發言人莊人祥表示：「解除隔離即使快篩陽性也可以外出，但是要遵守自主健康管理。」
自從指揮中心宣佈縮短隔離天數後，不少民眾都一問「自主健康管理期間能不能出門」？莊人祥回應：「11 月 7 日實施 7+n 不論快篩陽性、陰性都可以解隔離，解隔離可以進入自主健康管理，不管是快篩陽性、陰性都可以外出。」
只是新制又改為 11 月 14 日隔離天數則又改成 5+n，跟先前有什麼差別？莊人祥強調：「只是隔離天數從七天變成五天，外出一樣都要配戴口罩。」
但分成兩階段讓不少民眾搞得很混亂，莊人祥解釋：「當初 7 +n 在九月底的專家會議就通過 5+n，而昨天專家會議再通過為 5+n，兩者會間隔時間是為了看實施的狀況，至於未來是否會降低到三天，由於三天很多還是陽性屬於比較具有傳播力，暫時不會開放。」
但仍不少民眾對於隔離五天後快篩陽性可以出門這件事情保有疑慮，指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞解釋：「隔離五天快篩陽性是可以出門，雖然五天快篩陽有一定比例可能具有傳染力，約 4-5成有這樣風險，但相比隔離五天內的病毒量已經下降，加上有後續自助健康管理，戴口罩出門不能去聚餐、聚會場所，避免傳播到他人的風險，目的在於可控風險下進行為縮短。」
羅鈞進一步表示：「從 10 天縮短到 7 天，當時 7 天也是有一成傳染的可能，但考量疫情在下降，對於社區會往下降，才會做一個調整，5 天以後陽性的民眾也可以做健康管理的關係，減少病毒在社區中傳播的情況發生。」
尤其接下來投票日就快到了，指揮中心釋疑健康管理的組群是可以去投票的！羅一鈞說：「自主健康管理是可以出門，就代表可以去投票，但全程需要戴上口罩，前往投票還是在通風良好的地方，並且維持好秩序就可以了，減少接觸不特定的人士，知道你是快篩陽性不要去接觸 65 歲、幼兒的族群，利用乾洗手協助進行消毒。」
指揮中心再次提醒「自主健康管理」期間有五項應遵守事項要注意：
1、自主健康管理期間均可外出，不以快篩結果為限制，並須全程佩戴口罩。
2、應避免出入無法保持社交距離或容易近距離接觸不定對象之場所。
3、禁止聚餐、聚會等近距離或群聚型活動。
4、如須前往醫院陪病、探病、就醫或檢查等，請守現行醫療應變措施。
5、有症狀者如有就醫需求，禁止搭乘大眾交通運輸工具。
文、王芊淩
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