健康日曆

01月20日 冬去春來迎大寒

日期： 作者：Cheryl

大寒是最後一個節氣
意味著冬去春始來
此時進補量應逐漸減少
可食用溫和「平補」食物
如山藥、蓮子、香菇、白木耳