週日又有一波大陸冷氣團南下,許多熱愛登山的民眾若有出遊計畫,記得行前得做好規劃,特別是預防「高山症」的發生,惟有適當準備,才能從容領略高山之美。
自去年十二月中旬以來,寒流、大陸冷氣團一波接一波,「追雪」帶來高山旅遊旺季,為了可能發生的緊急醫療需求,合歡山雪季醫療站也在元旦假期開始啟動,及時提供有需要的遊客幫助。
花蓮慈濟醫院急診部主任陳坤詮提醒,高山旅遊需要評估自身狀況、量力而為,特別是患有心肺疾病或呼吸道疾病的人,到海拔 3,000 公尺高山旅遊風險高,應謹慎評估自身狀況後再行出遊。
低壓低氧的高海拔環境產生的生理變化
陳坤詮表示,當人們位於海拔 2,500 公尺以上出現頭暈、頭痛、嘔吐等症狀,是因為低壓、低氧的高海拔環境而產生的身體生理變化,這些因高海拔環境導致的健康風險,在醫學上稱為「高海拔疾病」,俗稱「高山症」。
在高海拔區因空氣稀薄所產生的高山症可分為以下 3 類型:
- 急性高山症 (acute mountain sickness, AMS)
- 高海拔腦水腫 (high altitude cerebral edema, HACE)
- 高海拔肺水腫 (high altitude pulmonary edema, HAPE)
當天氣越冷、海拔越高,也就越容易產生高山症。陳坤詮分享,一到夜間隨著氣溫降低,到醫療服務站就診的人數就逐漸增多;除了「高山症」的常見症狀以外,還照顧過包括跌倒造成的傷口、傷風感冒、或者腸胃不適等各種狀況的登山者。
隨著經驗豐富,器材也逐漸備齊,陳坤詮說,設在松雪樓的雪季醫療服務站的裝備有攜帶式呼吸式急救裝備、生理監視器、電擊去顫器、心電圖機、氧氣製造機以及創傷急救設備,可以提供一般問題的治療及必要的急救。然而,有些狀況如高齡病患不適、頭痛或氣喘一直持續,醫師都會勸同行親友帶他們下山,通常當高度下降,症狀即會大幅度緩解。
評估自身狀況、做好保暖工作以防意外發生
有些民眾發生嚴重的急性高山病,一晚需要 2、3 次的氧氣治療,令醫療人員十分擔心,所幸經過治療得到改善。花蓮慈院急診也曾多次接獲直升機自高山吊掛包括高山肺水腫、腦水腫的病人,嚴重程度需要住院治療。陳坤詮指出,更有心跳停止的病人,當時醫師一路幫病人心臟按摩急救到埔里,過程驚心動魄;因此在寒冬,高山雪景雖美,但他仍要提醒到訪遊客要做足準備,注重保暖。
陳坤詮最後提醒,任何人都可能出現高海拔疾病,特別是有心肺或呼吸道疾病的高風險族群;老人或小小孩適應能力不足,更要注意低壓與低溫帶來的影響。若有疑慮,行前可以諮詢旅遊醫學門診,進行風險評估。
文/賴以玲 圖/孫沛群